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补硒产品为什么需要一直服用?

文章来源:桂仁医药发表时间:2019-11-26 11:20:37

最近一段时间,小编经常收到客户这样的问题:“你们的补硒产品可以一直服用吗?服用多久才会有效果呢?” 其实,对于长期服用补硒产品的朋友来说,补硒毕竟是个需要长期坚持的事情,能否长期补充和服用多久才会有效果是大家最为关心的问题。接下来,小编就好好来跟大家说说这个问题。
补硒产品
为什么要每天补硒?
首先,从我们自身的硒代谢方面来说,硒是人体必需的微量矿物质营养素,在人体内无法自主合成,硒又遍布人体的各组织器官,参与机体的各种生命活动,需要经过不断的补充、吸收和消耗、排泄。所以,不管是健康人群还是疾病患者都适宜补充硒元素,健康人补硒可提高免疫力,疾病患者补硒可促进病体的康复,并且硒与药物同服不冲突,还能起到降低耐药性的效果。
补硒多久才会有效果?
基本上,这个问题每个补硒的朋友都会有疑问,这也是大家最为关心的问题。补硒产品吃多久才有效果,这个和自身体质对硒的吸收有关,有的人吸收好,可能一周就会感觉身体有所改善,有的人吸收不好,则需要的时间要久一些,撇开这个自身因素,大家还要看自己是否做到以下这几点:
1、是否定量补充。
2、是否按照营养师或者医生的指导服用。
3、是否坚持服用无中断。
4、是否注意服用的时间和方式。
5、生活习惯及生活方式是否健康等。
大家都知道,硒在人体的生物学半衰期是11天,这表明硒代谢速度相对较快,能够不断被人体吸收利用代谢,因此需要不断地进行补充,服用补硒产品不能三天打渔两天晒网,也不可随意少服、暂停服用,更要摒弃熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯,否则对身体无益,这也是我们一直强调终身补硒的原因。
只要坚持每天补硒,身体一定会用最好的状态来回馈你。所以,小编提醒正在补硒的人群,一定要学会科学定量补硒,改掉生活中不良习惯,纠正补硒误区,这样才能真正有利于身体健康。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)
 

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