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中老年一定要重视硒的作用,科学补硒可帮助保护眼睛

文章来源:www.jipiao-3.com发表时间:2018-05-25 15:25:06

人上了年纪就很容易得各种疾病,眼部疾病就是其中一种,研究发现,硒元素广泛分布于眼部的各种组织,在眼睛的房水、晶状体、虹膜、视网膜等部位中都能找到硒的存在。
      硒对视觉器官的功能很重要,硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态,就会影响细胞膜的完整,从而导致视力下降和许多眼疾,如白内障、视网膜病、夜盲病等的发生。那么,补硒对于眼部疾病的防治又有哪些作用呢?
硒的作用

眼睛视网膜、虹膜和晶状体中均含有丰富的硒元素,瞳孔的收缩和眼球活动所引起的肌肉收缩等,都离不开硒的作用。硒是强抗氧化剂,能疏通堵塞的眼部排毒通道,及时清除眼部毛细血管新陈代谢所产生的毒素,保护眼睛的细胞膜,有效逆转组织衰老。除此之外,硒在人体内调节维生素A的吸收与消耗,平衡维生素A的新陈代谢,促进视网膜内紫红质的生成。人眼若缺乏硒元素,会影响细胞膜的完整,眼部组织加速老化,毒素不能迅速排除形成淤积,晶体肿胀、浑浊,正常屈光度改变,导致视力下降和许多眼疾的发生。
现在,有很多老年人在觉得身体不舒服的时候,因为怕麻烦,怕花钱,往往喜欢根据经验自己随便用些药,殊不知,这样做存在着很大的隐患。在预防中老年眼疾的过程中,一些中老年人习惯随便用些眼药水,但是由于中老年人的身体特性,一旦病了全身系统功能会发生不同程度的变化,而其共同的生理变化是细胞总数减少,总蛋白量和细胞内水分减少,效能降低。这些生理变化直接影响身体对外界的反应力和对药物的代谢能力,使得中老年眼病在用药方面有其特殊性。所以,对于眼部疾病一定要规范治疗。
最后,小编提醒,硒对于我们的眼睛是很重要的。定量补硒才能起到相应的营养作用。此外,还需要注意的是,对于已经患有眼部疾病的患者,一定要遵循医嘱。补充适量剂量的硒元素。(文章内容来源网络,仅供参考,如有不当之处请联系删除)

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